胸の左右差が気になるときはどうする？大きさが違うよくある原因と簡単な改善方法
胸の大きさに左右差があって悩んでいませんか。実は、胸のサイズが左右で異なるのは当たり前です。ただ、左右差が大きいとブラジャー選びに困ってしまいますよね。片方の胸とブラジャーの間に隙間ができたり、ズレやすかったりなど、ぴったり合うブラジャーがなかなか見つからないという方も多いかもしれません。
今回は、胸の左右差について解説します。主な原因や、左右差を改善する方法を紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
女性の胸はそもそも左右非対称になっている
一般的に、女性の胸は生まれつき左右非対称です。個人差はあれ、ほとんどの女性が左右の大きさや形が異なっています。1〜2カップ程度の差があることもあり、多くの女性が胸の左右差を気にしているといわれています。
胸の大きさに左右差がある理由
胸の大きさに左右差が生じるのは、主に次の4つが原因です。
- 胸筋やバストの脂肪のつき方
- 体幹・骨盤のゆがみ
- おなかのラインが気になる
- ホルモンバランス
- 病気
胸筋やバストの脂肪のつき方
一般的に、胸の筋肉は利き手のほうが発達しやすい傾向にあります。脂肪のつき方が左右で同じでも、筋肉の発達した胸のほうがふっくらしてみえやすくなります。また人によっては、心臓のある左の胸の脂肪が多く発達している方もいるようです。
体幹・骨盤のゆがみ
悪い姿勢や足を組む、寝る向きといった生活習慣やクセにより、体幹や骨盤にゆがみが生じやすくなります。体幹や骨盤のバランスが崩れると、胴体の中心部分にある胸の位置や大きさにも影響を及ぼします。また、身体のゆがみは血流やリンパの流れを滞らせる要因です。血液やリンパが停滞していると、左右の胸の成長に差が出ることがあります。
ホルモンバランス
月経や妊娠などによって女性ホルモンのバランスが変化すると胸が大きくなり、普段より左右差が目立ちやすくなります。また、産後の授乳が左右いずれかに偏ると、乳腺の発達や腫れで胸に左右差ができることもめずらしくありません。
病気
胸の左右差の裏には、病気が潜んでいることがあります。左右差を生じさせる代表的な病気は、乳腺炎や乳腺症、乳がんなどです。最近急に胸の左右差が目立つようになったとき、しこりや分泌物などの症状がある場合は、婦人科の受診をおすすめします。
胸の左右差の改善策
胸の左右差は誰しも起こりうるものですが、ちょっとした工夫で解消できる可能性があります。ここでは、左右差の程度に応じた改善策をみていきましょう。
左右の胸の大きさが1カップ異なる場合
左右の胸の大きさが1カップ前後異なる場合は、ブラ選びで簡単に解決できます。左右差の解消におすすめなのは、身体にフィットする構造のノンワイヤーブラ、背中やワキのお肉までしっかり寄せ集めてくれる補整力の高いブラジャーです。また、ブラジャーのストラップやパッドを調節するだけでも改善が見込めます。
左右の胸の大きさが2カップ以上異なる場合
胸の左右差が2カップ以上あるときは、ブラ選びやパッドによる対処にくわえ、原因を根本から改善する必要があるかもしれません。よい姿勢を心がけるとともに、動作が利き手に偏らないよう意識してみてください。また、バスト周りのマッサージやストレッチで血流・リンパを流したり、胸筋を鍛えるエクササイズにチャレンジしたりするのもおすすめです。
左右差のある胸にもピタッとフィット！PEACH JOHNの「いつでもジャストブラ」
「PEACH JOHN」では、胸の左右差によるブラジャーの不快感を解消する「いつでもジャストブラ」シリーズを展開しています。デリケートでサイズが揺らぎがちな一人ひとりのバストにピタッとフィットする構造で、胸の左右差による浮きや圧迫が気になりません。以下では、同シリーズのブラジャーをご紹介します。セットでさらにセクシーな装いが完成するおそろいのショーツもご用意していますので、ぜひチェックしてみてください。
いつでもジャストノンワイヤーブラコンフォートＢ
【ノンワイヤー】左右差・浮き・張りに対応。華やかな総レースの縦長カップデザイン。
【おすすめポイント】
- ２種類のストレッチレースを組み合わせた総レースデザイン。
- もちっと柔らか～い触感のパッドが、バストを包み込むようにフィット。気持ちいい着け心地が大好評！
- ノンワイヤーでストレスのない着け心地ながら、高さのあるバストをメイク。
- サイドベルトもよく伸びて±１カップ、アンダー±５cmのサイズ変化を許容。
いつでもジャストマリアージュブラ
【ノンワイヤー】左右差・浮き・張りに対応。柔らかフィットの美麗レースブラ。
【おすすめポイント】
- 左右差のあるバストや、体調によりバストサイズが変化した時もぴたっとジャストフィット。
- もちっと柔らか～い触感のパッドが、バストを包み込むようにフィット。気持ちいい着け心地が大好評！
- ノンワイヤーでストレスのない着け心地ながら、高さのあるバストをメイク。
いつでもジャストノンワイヤーブラレースフレームＥ
【ノンワイヤー】左右差・浮き・張りに対応。つやのあるサテン＆レースのハーモニー。
【おすすめポイント】
- 左右差のあるバストや、体調によりバストサイズが変化した時もぴたっとジャストフィット。
- もちっと柔らか～い触感のパッドが、バストを包み込むようにフィット。気持ちいい着け心地が大好評！
- ノンワイヤーでストレスのない着け心地ながら、高さのあるバストをメイク。
- つやつやのサテンをはかなげな美しさのレースが囲む、エレガントで新鮮味のあるデザイン。
まとめ
多くの女性が胸の左右差に悩んでいますが、そもそもバランスがまったく同じという方はほとんど存在しません。左右差があっても、ブラジャー選びで簡単に解消できます。自分にぴったり合うブラジャーで、毎日をもっとハッピィに過ごしましょう。
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