「自分を好きになるために自分を知ろう、と言われても「どうしたらいいの？」と、戸惑ってしまうかもしれません。まずは、なりたい理想像を見つけてみてはどうでしょう。好きなモデルさん、女優さん、職場の先輩だっていい。他人の「素敵だな」と思えるところをちょっとずつ取り入れていくうちに自分を知ることができると思います。仕草や言葉遣い、メイクや身に着けるものひとつひとつに興味を持てるようになると「自分のこういうところが好きじゃないからこうなりたい」など、具体的な課題が見つかるはずです。反対に長所に気が付くこともできると思う。最初はね、小さなまねっこでいいと思うんです。その積み重ねをするうちに、きっと自分らしさに出合って、もっと自分を好きになる。そうなれたら素敵ですよね。」

「一昨年の末に出版された写真集『Sincerely yours...』をたくさんの方が手に取ってくれて、メディアにも多く取り上げていただいたおかげで、昨年は様々な賞を頂戴することが出来ました。私個人が評価されたわけでも、受賞したわけでもなくて、あくまで写真集の代表者として登壇させてもらったという気持ちだったから、みんなの想いを背負ってステージに立っていました。素晴らしいチームに恵まれて、皆さんのおかげであんな素晴らしい景色を見させてもらえました。一生頭が上がりません。これから仕事を通して恩返しをしていきたいと思っています。
この1年ピーチ・ジョンのミューズという役割を担ったからには、自分が可愛く見えればいいなんていう発想は毛頭なく、ピーチ・ジョンをより多くの人たちに手に取ってもらえるように、愛してもらえるように、微力ながらお手伝いができれば嬉しいなと思っています。」

「誰かに対してイラっとしたときは、言葉に出す前に深呼吸をして6秒カウントするようにしています。欧米では当たり前のように知られている“アンガーマネジメント”です。一度吐き出した言葉はなかったことにはできません。勢い任せに発したひと言が相手の心を切り裂き、10年20年癒えない深い傷になることも。6秒じっと待ってみたら「言わないでおくか」とスッと怒りが引いたり、別の伝え方を考えることもできると思います。伝え方って難しいし、受け止める方もまた努力が必要なんだと思う。たとえネガティブな感情をむき出しにされたとしても、そうまでして何かを伝えようとしてくれるその人は貴重な存在だと私は思う(内容にもよりますが)。大人になると、嫌な人になりたくないから何も言わずに離れていってしまうじゃない？」

「「自分に飽きたらおわり」がモットーです。スキンケアもボディケアも、生き方そのものも飽きてくるとゾンザイになる。毎日ワクワクしていたいから“ルーティーン”みたいなものは作りません。そのとき肌が求めているもの、からだが欲しているものに敏感でありたいと考えています。同じヒップのトレーニングでも、アプローチ法は様々だからひとつのやり方に固執しません。楽な方に逃げることもしないけど、ツライ、しんどいって憂鬱になるようなハードなものは心身に余裕があるときだけに止めるとかね。何が自分に合うかなんて、人に聞いたって分からない。トライ＆エラーを繰り返すうちに、気付いたときにはおばあちゃんになっていたい！(笑)」

「100％満足のいくカラダになれた実感は今のところ一度もありません。いくつになっても、まだまだ伸びしろがあると信じて邁進したいから完璧を求めていないのかもしれません。もちろん、年齢や媒体に合わせてそのときどきの最高の状態は目指しています。
そうそう、今回の撮影に向けて新しいトレーニングをとり入れたんです！ミューズという大役を仰せつかったからには、みなさんが見慣れてしまったり、見飽きてしまってはつまらない。ピーチ・ジョンのスタッフさんが現状に満足することなく常に新しく素晴らしい商品を生み出しているので、私もそれらを着こなせるよう、ビジュアルごとに進化したカラダづくりをしていければと思っています。
現在は、どう動いていても、どこから撮られても美しいフォルムのしなやかなカラダを目指してトレーニング中。次のビジュアルも楽しみにしていてくださいね！」

「体重を知るのは整体院の体組成計に乗るときだけ。おうちには3年くらい前から体重計を置かなくなりました。以前は身体測定の前に1ｇでも体重を減らそうとダイエットに躍起になっていたこともありますが、30代になってからは数字に踊らされるのをやめました。たとえ体重が増えていても、ボディラインが美しければそれでいいじゃないって。
体重を減らそうと思えば、断食をしたり、半身浴やサウナでダラダラ汗を流せばすぐに結果は出ます。でもそれは単に体内の水分量が激減してカラッカラの状態になっているだけ。肌のハリやツヤも失われてしぼんだカラダを私はちっとも魅力的だとは思いません。だから、自分に合った食生活、スキンケアやボディケア、十分な睡眠を心掛けて心身ともに瑞々しく生き生きとした印象でありたいです。体重の変動に一喜一憂するのはもうやめよう。体重はあくまで目安。」

「体型が大きく崩れないのは、毎日のハダカチェックを欠かさないからかもしれません。朝、着替えるときや、お風呂の前後には必ずチェーック！小さな鏡台やお風呂の曇った鏡ではなく、玄関の姿見に映してじっとみます。これ、ひとり暮らしだからできることかもしれませんね(笑)。お肌も不調のサインをキャッチできたら大きく荒れる前に対策ができますよね。カラダもそう。「お、今日はなんだかモタついてる」って気づいたら、原因を即究明。前の晩の揚げ物？睡眠不足？それとも最近ロケ弁が続いているから？などの推測ができて対処もできる。そうすれば、「ヤバい！5キロ太っちゃった！」なんてことにはなり得ないはずなのです。
ちなみに朝のハダカチェックはブラジャーを着けるとき。姿見の前に立ってバストが正しい位置にあるかを確認しながら丁寧に。毎日のことだからとパパっと適当に着けてしまわずに、鏡を見ながらカップにきちんとバストを収め、横を向いてバストトップ位置を確認、調整するといつもと同じブラなのに見違えます！明日の朝から是非実践してみてください。」

「洋服の種類やアイシャドウの色味ってついつい同じ系統の物ばかり選んでしまいませんか？私は比較的保守的なほうで、気に入った形の洋服を色違いで購入したり迷ったら無難な方を選択してしまいがち。シャドウなんて似たようなベージュ系ばっかり幾つも持っています。ところが、周囲が「似合う」と言ってくれたものに素直に挑戦するようになってからは日常にワクワクが増えました。総とっかえなんてしなくていいの。「似合うと思うよ」のひと言を全否定せず、「そうなの？」ってトライする気持ちが大事です。そうしてクローゼットの中に何点か投入した難易度高めなアイテムに私はドキドキしているし、メイクボックスの中に忍ばせている今季の鮮やかなアイシャドウパレットに胸を高鳴らせています。好きなものばかり、安心するものばかりじゃなくて、たまには冒険してみると発見があって楽しいです。」

「「自分はこう！」「こういうものしか似合わない」って自ら決めつけていませんか？
振り返れば20代の頃の私は、他者の意見に耳を貸さず我が道を貫いていたように思います。今は、随分聞く耳を持てるようになりました(笑)！プロのメイクさんやスタイリストさんが私に似合うと思って提供してくれたものがイメージとは違っていても、信じて試してみるとハッとするような新しい自分に出会えたりして、メイクもファッションもグンと幅が広がって楽しくなりました。
流行の肌色診断や骨格診断も、何をどう選んでいいのかがさっぱりわからない！という方にとっては一つの目安になるかもしれないけど、「イエベだからブルべ向きの色は避けなきゃ」などと縛られるようだったら知らなくていい。変に選択肢を狭めず、自分が身に着けたい色、気に入ったシルエットの洋服を存分に楽しんで欲しいです。
自分に制限をかけているのは案外自分だったりして。いつもは選ばないランジェリーを身に着けてワクワクしてみませんか。」

「自分を知ることはとても大切だと思うんです。嫌な部分から目を背けずにまずは見てあげて、それからどうするか、どうしたいかを考えてみませんか。
「向き合う」というと、途端にシビアに聞こえてしまうかもしれないから、もっともっと自分を好きになれるようにアップグレードできるところを探してみようくらいの感覚で。
朝、鏡を見てファンデーションを塗っていない状態のお肌に自信を持てないのなら、スキンケアを見直してみませんか？やってみたいメイクがあるのに肌がコンプレックスで挑戦できないのは悲しいもんね。お洋服もそう。本当はオシャレを楽しみたいのに、体型に自信が持てず隠すようなものばかりを選んでいては次第に心が満たされなくなるかもしれません。コンプレックスだと感じている部分に何かしらのアプローチをすることで、気がついたら好きなパーツに変わっていたなんていうことも！自分のことは自分が一番よく知っています。まずは、知ろうとしてあげましょう。」

「他の誰のためでもない、自分のためのランジェリーを身に着けて、もっともっと自分のカラダを好きになってもらえたら嬉しいです。
大きかったり小さかったり、カタチだって人それぞれで、悩みがない人なんてきっといない。ブラジャーを着けることでほんの少しでもお悩みから解放されて、自信が持てるようになれば、今より自分を好きになれる気がするんです。下着を通してカラダを知り、カラダを愛することができたら、笑顔で過ごす時間が増えそうです！」

「今日は撮影で沢山のブラジャーを着けさせてもらって、改めてブラひとつで胸の見え方、身に着けているときの気分がこんなにも変わるんだ！ということに気付かされました。この喜びと感動を、みなさんと共有したい！
日頃、決まったブラジャーを愛用している方も、体の変化に合わせてあらゆるものに挑戦してみてもいいかもしれません。サイズが変わっていなくても、肉質やお悩みは年齢と共に変わってくるものです。今の自分のカラダに関心をもって、寄り添ってくれる下着選びができたらいいなと私は常々思っています。」

「今日の撮影で知った『スマートブラ』もお胸の形がきれいにみえてすごく好き！着用したネイビーは肌の透明感を引き出してくれる絶妙な色味に一目惚れです。後ろのホックのところにまでデザインが施されてるラグジュアリーでオトナな雰囲気は色違いで集めたくなるほど。何より嬉しいのが、着けたときにわき肉がグッと入って、ラインがスッキリするところ。
私のランジェリー選びの基準のひとつは、上に着る洋服の見え方です。正しい位置で上向きになっているバストは若々しく、シルエットも美しいから。バストの見え方を意識した下着選びをすることで、ファッションを、もっともっと楽しみたいです。ショーツも、タイトなスカートやパンツを履く時はソングを着用。ピーチ・ジョンのソングは使いやすくて、ジムで体を動かすときにも愛用しています！」

「撮影では、新商品の「ミラクルブラ」のほか、人気の商品を着用したのですが、どれも着け心地がとってもよかったです！デザインの美しさはもちろんのこと、締め付け感なくバストを包み込んでくれる心地よさにうっとり。最近「苦しい」「キツイ」などの理由でブラをしない人が周りに増えているので、是非ピーチ・ジョンのランジェリーを試してみてほしいです。特に「ミラクルブラ」は、大人女子にも満足してもらえるような品のよいレース使いと、おっぱいをまあるく可愛くみせてくれる機能性を兼ね備えているので、同世代の友人にお勧めしたいと思っています。3色どれも可愛いけど素肌に映える「オフホワイトGR」が一番のお気に入り。胸のかたちが整うと、洋服の見え方まで変わるんです！」

「小さくみえるように潰そう、隠そうとしていたころのおっぱいは、哀しく、醜かったと思います。「あなたなんてヤダ」「あなたさえなければ洋服をカッコよく着られるのに」って負の感情ばかり抱いていたんです。可哀想に。
だから、ここ何年かは、あの頃いためつけていたバストを労わるように、大事に大事に育み、愛でています。そうしたらね、おっぱいがみるみる可愛くなってきたの。それまでイヤで見ないようにしていたから、見慣れてきたというのもあるかもしれないけど、本当に可愛く、いとおしい。それってサイズや形は関係なくて、本質的には何も変わっていないのかもしれなくて、でも自信が持てるようになりました。自分のバストが嫌いだと思っている人こそ、一度めいっぱい可愛がってみてください。きっと応えてくれるはずだから。」

「「おっぱいまでが顔」と、発言したことを度々話題にしていただくのですが、その真意は、「お顔と同じように大切に扱っている」ということなんです。私はスキンケアをする際に、お顔の延長で首、デコルテ、胸まで同じように化粧水でたっぷりうるおし、美容液、乳液、クリーム、と重ねます。これが習慣になれば、気付いたときにはバストがふっくら！驚くほど質感がよくなります。サイズや形を変えるのは難しいけど、質感は変えられる。自分のバストをずっと好きでいたいから、お手入れは怠らない。ケアをしながら愛でてあげるといっそう美しいバストになれると信じています。」

「以前は大きいのがコンプレックスで、下着で小さく見せる事ばかり考えていました。それが、雑誌『anan』の美乳特集の表紙に選んでいただいたのをきっかけに、大嫌いだった自分の胸をほんの少し好きになることができました。同じように大きさで悩んでいる女性、小さいことを恥ずかしいと思う女性、バストに悩みを抱える多くの人に共感してもらって、勇気が出ました。それからは、持って生まれた自分の胸を大切にしてあげなければと思い直し、無理に潰すのをやめて、お胸が気持ちよ〜くほわっとまあるい形でいられるような、自分に合ったブラジャーを探し始めました。サイズがぴったり合ったブラで、トップ位置が高く見えれば、お洋服のラインが格段に美しく見えることにも気が付いて、今は下着選びが最高に楽しい！」

「持っている下着の数は、少なく見積もっても30着以上。お仕事に必須のベージュ系、黒、他にもピンクや水色、ミントなど、気分が上がる鮮やかなカラーはマストでスタンバイ。以前は、ブラのカップサイズが大きすぎて可愛く見えないことに落ち込むこともありましたが、誰かに見せるためのものではない！持って生まれたものは変えられないから、受け容れて、大切にしようと思ったんです。それからは下着選びが楽しくなりました。どんなものが着痩せするのか、スタイルがよくみえるのか、日々トライ＆エラーを重ねています。自分がご機嫌でいられるのが一番です。男性目線で下着を選ぶことも、もうありませんね(笑)。着けていていかに心地いいか、テンションが上がるかでランジェリーを選ぶ女性が増えているんじゃないかな」

「メインビジュアルの撮影の1ヶ月ほど前から、食事やトレーニングを細かく調整し、下着を美しく身に着けられるような体づくりに努めました。やせ細ってげっそりした顔や体では、ランジェリーの魅力を十分にお伝えできないと思ったんです。丸みを帯びたバストやヒップ、腰上あたりのお肉はほんのちょっとつまめる程度に残して、ふわっ、もちっとした質感にこだわりました。ジャイロトニックでしなやかなボディラインをつくって、脚、おしり周りは地味〜なトレーニングをコツコツと。顔〜デコルテはある程度ふっくら感を出したかったので食事はしっかり摂りつつ、でもお腹まわりがモタつかない消化にいいものを心がけました。大好きなお米はおかゆにして、タンパク質はお魚、大豆で。今日のカラダに点数をつけるとしたら？うーん、95点！伸びしろは残しておきたい！ただ、今年（※撮影日は2020年10月末）いちばんいい状態であることは確かです。」

「ピーチ・ジョンの広告は、学生の頃から誌面や街中の看板など、あらゆる場所で目にしてきて、ファッショナブルでキュートなビジュアルに度々女心をくすぐられてきました。そんなブランドのミューズに選んでいただき、大変感慨深い思いです。同時にプレッシャーも感じています。「ピーチ・ジョンのミューズ」には、その時代が求める理想の女性像みたいなものが投影されている気がして、そんな大役が自分に務まるのか、皆さんのピーチ・ジョンのイメージを損なわないか・・・発表まではとにかく不安でいっぱいで。でも、せっかく選んでいただいたからには、ピーチ・ジョンのブランドの魅力を最大限お伝えできるよう、尽力できればと思います。」